Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την ρεφλεξολογία

Τον τελευταίο καιρό αυξάνεται συνεχώς ο αριθμός των ανθρώπων που στρέφονται στην εναλλακτική ιατρική. Ο λόγος που συμβαίνει αυτό είναι το γεγονός ότι ο σύγχρονος τρόπος ζωής δημιουργεί πολύ άγχος, το οποίο με τη σειρά του γεννά μία σειρά προβλημάτων, όπως πόνοι στον αυχένα και τη μέση, πονοκέφαλοι και προβλήματα δυσπεψίας, τα οποία φαίνεται πως δεν έχουν κάποιο παθολογικό αίτιο, οπότε και η συμβατική ιατρική δεν μπορεί να κάνει κάτι για να βοηθήσει.

Η ενναλακτική ιατρική προσφέρει μία ολιστική προσέγγιση με την οποία προσπαθεί να επιφέρει ισορροπία ανάμεσα σε σώμα και πνεύμα και το άγχος είναι σαφώς ένα πρόβλημα που έχει τη ρίζα του στο πνεύμα. Πολλοί αναρωτιούντε πώς είναι να κάνεις ρεφλεξολογία;

Η ρεφλεξολογία είναι μία από τις πιο παλιές αλλά και τις πιο γνωστές μορφές εναλλακτικής ιατρικής και θεραπείας. Θα την βρείτε σε Κέντρα Ολιστικής Ιατρικής. Βοηθάει στο να αντιμετωπιστούν πολλές ασθένειες που φαίνοντε στα πέλματα. Η ρεφλεξολογία είναι μία παραδοσιακή θεραπευτική τεχνική η οποία δεν θα πρέπει να περνά αδιάφορα από την καθημερινή μας ζωή η οποία εφαρμόζεται εδώ κι αιώνες σε πολλά μέρη του κόσμου και μπορεί να αποφέρει θεαματικά αποτελέσματα, γι’ αυτό κι έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής ακόμη και στη χώρα μας. Μπορεί να εφαρμοστεί σε όλο το σώμα. Στα ποδια, στα χερια και στο κεφάλι και σε πολλές περιπτώσεις βοηθάει σε θέματα πονοκεφάλων,αυχένα,στομάχι αλλά και μέση.

Ας δούμε τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζει κανείς για τη ρεφλεξολογία.

Τι είναι και πως γίνεται η ρεφλεξολογία;

Το σώμα μας έχει διάφορες νευρικές αντανακλάσεις οι οποίες στην ουσία είναι σημεία στα οποία αν ασκηθεί πίεση, αποστέλλεται ένα ειδικό μήνυμα στον εγκέφαλο. Οι περισσότερες από αυτές τις νευρικές αντανακλάσεις βρίσκονται στα άκρα μας και συγκεκριμένα στα πέλματα. Αυτό σημαίνει με απλά λόγια ότι ένας ρεφλεξολόγος μπορεί να ασκήσει πίεση σε συγκεκριμένα σημεία στα άκρα του ασθενή προκειμένου να τον ανακουφίσει από πόνους και άλλα προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίζει σε διάφορα σημεία του σώματος του. Σε μία συνεδρία ρεφλεξολογίας λοιπόν, ο θεραπευτής – ρεφλεξολόγος απλά ασκεί πίεση στα κατάλληλα αντανακλαστικά σημεία του ασθενή. Δεν γίνεται χρήση φαρμάκων ή άλλων ιατρικών εργαλείων.

Με ποια προβλήματα μπορεί να βοηθήσει η ρεφλεξολογία;

Η ρεφλεξολογία μπορεί να βοηθήσει με μία πολύ μεγάλη γκάμα προβλημάτων. Ο πιο συνηθισμένος λόγος που φέρνει τους ασθενείς στον ρεφλεξολόγο είναι οι πονοκέφαλοι και οι πόνοι στον αυχένα, τις κλειδώσεις και τα άκρα. Η ρεφλεξολογία μπορεί επίσης να βοηθήσει και με προβλήματα που σχετίζονται με το πεπτικό σύστημα όπως η δυσπεψία και η δυσκοιλιότητα. Τέλος, μπορεί ακόμη να προσφέρει βοήθεια και σε προβλήματα που σχετίζονται με την γονιμότητα και την τεκνοποίηση.

Πόσο διαρκεί μία συνεδρία ρεφλεξολογίας;

Η διάρκεια των συνεδριών ρεφλεξολογίαε εξαρτάται από τον ασθενή και το πρόβλημα του, αλλά συνήθως είναι γύρω στην μία ώρα. Οι συνεδρίες κατά κανόνα γίνονται στον χώρο του ρεφλεξολόγου, ο οποίος είναι και ειδικά διαμορφωμένος για να φέρνει επιπλέον χαλάρωση και ηρεμία στους ασθενείς κατά τη διάρκεια των συνεδριών τους.

Πόσο διαρκεί μία θεραπεία και μετά από πόσο καιρό θα δει κανείς αποτελέσματα;

Η ρεφλεξολογία δεν είναι ένα «μαγικό ραβδάκι» που εξαφανίζει πόνους και άλλα προβλήματα. Είναι πολύ πιθανό να αισθανθεί ο ασθενής κάποια χαλάρωση ή βελτίωση στο πρόβλημα του ακόμη και αμέσως μετά την πρώτη ή δεύτερη συνεδρία, ωστόσο το πλήρες αποτέλεσμα της θεραπείας θα γίνει ορατό μετά το τέλος της. Σε γενικές γραμμές – και πάλι ανάλογα με την περίπτωση του κάθε ασθενή – χρειάζονται περίπου 10 με 12 συνεδρίες για να φθάσει στο επιθυμητό αποτέλεσμα ο ασθενής. Από εκεί και μετά, θα πρέπει να γίνονται ανά τακτά διαστήματα – συνήθως κάθε λίγους μήνες – κάποιες «συνεδρίες συντήρησης» για να διατηρηθεί το αποτέλεσμα.

Ποιος μπορεί να κάνει ρεφλεξολογία;

Η απάντηση σε αυτό το ερώτημα είναι πολύ απλή: όλοι! Η ρεφλεξολογία δεν έχει ηλικιακούς περιορισμούς και μπορούν να την δοκιμάσουν από μικρά παιδιά μέχρι και μεγάλοι σε ηλικία άνθρωποι. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι είναι στην ουσία μία φυσική διαδικασία στην οποία δεν χρησιμοποιείται τίποτα τεχνητό, πράγμα που σημαίνει ότι δεν υπάρχει και κάποιος κίνδυνος αλλεργίας ή παρόμοιας αντίδρασης. Το μόνο που κάνει ο ρεφλεξολόγος είναι να ασκεί πίεση. Είναι κάτι το πολύ απλό, αλλά κι εξαιρετικά αποτελεσματικό.

Ρεφλεξολογία και νέες μανούλες

Η ρεφλεξολογια τα τελευταία χρόνια κερδίζει συνέχεια όλο και περισσότερους θιασώτες κι έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής και στη χώρα μας. Ο λόγος που συμβαίνει αυτό είναι απλός: είναι μία απλή μέθοδος που μπορεί να βοηθήσει χωρίς φάρμακα και άλλες τεχνητές ουσίες στην ανακούφιση από πολλά προβλήματα υγείας, κυρίως όσων σχετίζονται με πόνους και γεννιούνται από το άγχος. Είναι γνωστό λοιπόν ότι η ρεφλεξολογία μπορεί να βοηθήσει με προβλήματα όπως οι πονοκέφαλοι και οι πόνοι στη μέση και τον αυχένα. Αυτό που δεν ξέρουν πολλοί είναι πως μπορεί να βοηθήσει τόσο τους υποψήφιους όσο και τους νέους γονείς και ειδικά τις μανούλες.

Ρεφλεξολογία πριν την εγκυμοσύνη

Ζευγάρια που θέλουν να κάνουν παιδάκι αλλά δυσκολεύονται, συχνά καταφεύγουν στην ρεφλεξολογία. Ένας ρεφλεξολόγος μπορεί να βοηθήσει τόσο τον άνδρα όσο και την γυναίκα με τα προβλήματα γονιμότητας που μπορεί να αντιμετωπίζουν, αυξάνοντας έτσι σημαντικά τις πιθανότητες να γίνει η σύλληψη με φυσικό τρόπο. Ακόμη όμως και αν το ζευγάρι επιλέξει να κάνει τεχνητή γονιμοποίηση, η ρεφλεξολογία μπορεί να βοηθήσει στο να αυξηθούν σημαντικά οι πιθανότητες επιτυχίας με ειδικές συνεδρίες που θα γίνουν πριν την λήψη του ωαρίου και αμέσως μετά τη τοποθέτηση του εμβρύου.

Ρεφλεξολογία κατά την κύηση

Είτε η σύλληψη γίνει με φυσικό τρόπο είτε είναι φυσική, είναι πολύ πιθανό η νέα μανούλα να αντιμετωπίζει προβλήματα με το σώμα της, τα οποία είναι λίγο πολύ γνωστά σε όλους: ναυτίες, ζαλάδες, αδιαθεσίες και πόνοι στη μέση και άλλα σημεία του σώματος είναι μόνο μερικά από αυτά. Η ρεφλεξολογία μπορεί να βοηθήσει τη γυναίκα να ανακουφιστεί από αυτά τα προβλήματα και ακόμη και να τα ξεπεράσει τελείως, κάνοντας έτσι την εγκυμοσύνη πιο ευχάριστη κι επιτρέποντας στη μανούλα να χαρεί όλες τις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα της και το θαύμα της κύησης γενικότερα.

Ρεφλεξολογία κατά τον τοκετό

Ο τοκετός είναι μία υπέροχη εμπειρία, αλλά δεν παύει να είναι και ιδιαίτερα επώδυνη, γι’ αυτό και πολλές μητέρες πλέον καταφεύγουν κατευθείαν στην λύση της καισαρικής τομής. Εννοείται ότι ένας φυσικός τοκετός, όσο επώδυνος και να είναι, είναι μία πραγματικά θαυμάσια εμπειρία που κάθε γυναίκα πρέπει να προσπαθήσει να ζήσει. Ένας έμπειρος ρεφλεξολόγος, μπορεί να χρησιμοποιήσει ειδικές τεχνικές κατά τις πρώτες φάσεις του τοκετού οι οποίες και θα μειώσουν σημαντικά τον πόνο που θα νιώθει η νέα μητέρα, επιτρέποντας της έτσι να γεννήσει φυσικά και να απολαύσει την εμπειρία του τοκετού με τον λιγότερο δυνατό πόνο. Αν λοιπόν ένα ζευγάρι σκέφτεται τον φυσικό τοκετό, εννοείται ότι θα ήταν καλό να σκεφτεί και τη λύση της ρεφλεξολογίας.

Είναι ασφαλής η ρεφλεξολογία;

Όπως είπαμε και προηγουμένως, ένας ρεφλεξολόγος απλά ασκεί πίεση σε αντανακλαστικά σημεία που βρίσκονται κυρίως στα πέλματα των ποδιών και δεν χρησιμοποιεί φάρμακα και τεχνητές ουσίες. Ως εκ τούτου, η ρεφλεξολογία είναι απόλυτα ασφαλής για όλους, ακόμη και για μικρά παιδιά.