Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την ρεφλεξολογία

Τον τελευταίο καιρό αυξάνεται συνεχώς ο αριθμός των ανθρώπων που στρέφονται στην εναλλακτική ιατρική. Ο λόγος που συμβαίνει αυτό είναι το γεγονός ότι ο σύγχρονος τρόπος ζωής δημιουργεί πολύ άγχος, το οποίο με τη σειρά του γεννά μία σειρά προβλημάτων, όπως πόνοι στον αυχένα και τη μέση, πονοκέφαλοι και προβλήματα δυσπεψίας, τα οποία φαίνεται πως δεν έχουν κάποιο παθολογικό αίτιο, οπότε και η συμβατική ιατρική δεν μπορεί να κάνει κάτι για να βοηθήσει.

Η ενναλακτική ιατρική προσφέρει μία ολιστική προσέγγιση με την οποία προσπαθεί να επιφέρει ισορροπία ανάμεσα σε σώμα και πνεύμα και το άγχος είναι σαφώς ένα πρόβλημα που έχει τη ρίζα του στο πνεύμα. Πολλοί αναρωτιούντε πώς είναι να κάνεις ρεφλεξολογία;

Η ρεφλεξολογία είναι μία από τις πιο παλιές αλλά και τις πιο γνωστές μορφές εναλλακτικής ιατρικής και θεραπείας. Θα την βρείτε σε Κέντρα Ολιστικής Ιατρικής. Βοηθάει στο να αντιμετωπιστούν πολλές ασθένειες που φαίνοντε στα πέλματα. Η ρεφλεξολογία είναι μία παραδοσιακή θεραπευτική τεχνική η οποία δεν θα πρέπει να περνά αδιάφορα από την καθημερινή μας ζωή η οποία εφαρμόζεται εδώ κι αιώνες σε πολλά μέρη του κόσμου και μπορεί να αποφέρει θεαματικά αποτελέσματα, γι’ αυτό κι έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής ακόμη και στη χώρα μας. Μπορεί να εφαρμοστεί σε όλο το σώμα. Στα ποδια, στα χερια και στο κεφάλι και σε πολλές περιπτώσεις βοηθάει σε θέματα πονοκεφάλων,αυχένα,στομάχι αλλά και μέση.

Ας δούμε τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζει κανείς για τη ρεφλεξολογία.

Τι είναι και πως γίνεται η ρεφλεξολογία;

Το σώμα μας έχει διάφορες νευρικές αντανακλάσεις οι οποίες στην ουσία είναι σημεία στα οποία αν ασκηθεί πίεση, αποστέλλεται ένα ειδικό μήνυμα στον εγκέφαλο. Οι περισσότερες από αυτές τις νευρικές αντανακλάσεις βρίσκονται στα άκρα μας και συγκεκριμένα στα πέλματα. Αυτό σημαίνει με απλά λόγια ότι ένας ρεφλεξολόγος μπορεί να ασκήσει πίεση σε συγκεκριμένα σημεία στα άκρα του ασθενή προκειμένου να τον ανακουφίσει από πόνους και άλλα προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίζει σε διάφορα σημεία του σώματος του. Σε μία συνεδρία ρεφλεξολογίας λοιπόν, ο θεραπευτής – ρεφλεξολόγος απλά ασκεί πίεση στα κατάλληλα αντανακλαστικά σημεία του ασθενή. Δεν γίνεται χρήση φαρμάκων ή άλλων ιατρικών εργαλείων.

Με ποια προβλήματα μπορεί να βοηθήσει η ρεφλεξολογία;

Η ρεφλεξολογία μπορεί να βοηθήσει με μία πολύ μεγάλη γκάμα προβλημάτων. Ο πιο συνηθισμένος λόγος που φέρνει τους ασθενείς στον ρεφλεξολόγο είναι οι πονοκέφαλοι και οι πόνοι στον αυχένα, τις κλειδώσεις και τα άκρα. Η ρεφλεξολογία μπορεί επίσης να βοηθήσει και με προβλήματα που σχετίζονται με το πεπτικό σύστημα όπως η δυσπεψία και η δυσκοιλιότητα. Τέλος, μπορεί ακόμη να προσφέρει βοήθεια και σε προβλήματα που σχετίζονται με την γονιμότητα και την τεκνοποίηση.

Πόσο διαρκεί μία συνεδρία ρεφλεξολογίας;

Η διάρκεια των συνεδριών ρεφλεξολογίαε εξαρτάται από τον ασθενή και το πρόβλημα του, αλλά συνήθως είναι γύρω στην μία ώρα. Οι συνεδρίες κατά κανόνα γίνονται στον χώρο του ρεφλεξολόγου, ο οποίος είναι και ειδικά διαμορφωμένος για να φέρνει επιπλέον χαλάρωση και ηρεμία στους ασθενείς κατά τη διάρκεια των συνεδριών τους.

Πόσο διαρκεί μία θεραπεία και μετά από πόσο καιρό θα δει κανείς αποτελέσματα;

Η ρεφλεξολογία δεν είναι ένα «μαγικό ραβδάκι» που εξαφανίζει πόνους και άλλα προβλήματα. Είναι πολύ πιθανό να αισθανθεί ο ασθενής κάποια χαλάρωση ή βελτίωση στο πρόβλημα του ακόμη και αμέσως μετά την πρώτη ή δεύτερη συνεδρία, ωστόσο το πλήρες αποτέλεσμα της θεραπείας θα γίνει ορατό μετά το τέλος της. Σε γενικές γραμμές – και πάλι ανάλογα με την περίπτωση του κάθε ασθενή – χρειάζονται περίπου 10 με 12 συνεδρίες για να φθάσει στο επιθυμητό αποτέλεσμα ο ασθενής. Από εκεί και μετά, θα πρέπει να γίνονται ανά τακτά διαστήματα – συνήθως κάθε λίγους μήνες – κάποιες «συνεδρίες συντήρησης» για να διατηρηθεί το αποτέλεσμα.

Ποιος μπορεί να κάνει ρεφλεξολογία;

Η απάντηση σε αυτό το ερώτημα είναι πολύ απλή: όλοι! Η ρεφλεξολογία δεν έχει ηλικιακούς περιορισμούς και μπορούν να την δοκιμάσουν από μικρά παιδιά μέχρι και μεγάλοι σε ηλικία άνθρωποι. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι είναι στην ουσία μία φυσική διαδικασία στην οποία δεν χρησιμοποιείται τίποτα τεχνητό, πράγμα που σημαίνει ότι δεν υπάρχει και κάποιος κίνδυνος αλλεργίας ή παρόμοιας αντίδρασης. Το μόνο που κάνει ο ρεφλεξολόγος είναι να ασκεί πίεση. Είναι κάτι το πολύ απλό, αλλά κι εξαιρετικά αποτελεσματικό.